おべんとうのい和多公式ブログ

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2017-10

ネガティブな感情は・・・

 おはようございます。

若さを保つ〈からだ〉のバイブルという本をぼちぼち読んでいるのですが
(新谷 弘実先生がお勧めだというので)最初からいまいちのアメリカン
ジョークがどんどん出てきて疲れます。

そんな中で、
『ネガティブな強い感情は心臓に悪く、リアルエイジを8歳も老けさせる』と
あるではないですか・・・。

つい先日、大学時代の友人5人に会った私は、もともと老け顔なのですが
(悲)あまり変わっていないとのお褒めのお言葉をもらいました。

ふと、怒ってばっかりだけど、食べ物が良いのかな・・・なんて思ってしまい
ました。老化の速度が遅いってステキ。

怒りの感情は、高血圧の原因になるばかりではなく、身体の正常な修復メカ
ニズムを妨害し、血管を収縮させて血液の流れをさらに悪化させます。

さあ、皆さん!
笑って過ごすも怒って過ごすも、始まったばかりの今日一日。

どうしても、怒ってしまう予定のある人は、い和多のお弁当で微量栄養素を
補給して、老化防止に備えましょう。私と一緒に!!
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