ヘルシーお弁当
おはようございます。去年の話で恐縮ですが、年末に「1年間美味しく食べました」という嬉しいコメントいただきました。ありがとうございます。
加えてご飯小盛（150g）のカロリーは…？との質問もいただきました。
ヘルシーおべんとうについてくるご飯は普通盛 240ｇ。カロリーは390kcalです。
ヘルシーライトについてくるご飯は小盛 150g。カロリーは252kcalです。
せっかくのコメントなのに、回答が遅くなりました。上記のカロリーは白いご飯のときのカロリーです。炊き込みご飯等のカロリー表示は右にあるカテゴリー欄の下段、「炊き込みご飯のkcal」をご覧下さい。
頭に効くさかなのあぶら。特に背の青いさかながＧｏｏｄ！という訳で本日のヘルシーバランスおべんとうには鯖の黒胡椒焼きが入っています。休み明けで疲れたあたまにさかなのあぶらが効果あり♪人気メニューのたらもサラダ、イカと蓮根のてんぷら、さっぱりめかぶも入って本日もからだに嬉しいお献立に仕上げました。皆様のご注文、お待ちしております。
◎本日の献立
●１００％コシヒカリ
東京3店舗 福島県産 加須店 栃木産
魚脂は摂りたいもの 特に鯖ははずせない
●鯖の黒胡椒焼
鯖、こしょう、ＮＬソルト
●人気メニュー たらもサラダ
じゃがいも、きゅうり、明太子、ＮＬソルト、こしょう、マヨネーズ
●きんぴら大根
大根、醤油、唐辛子、三温糖、胡麻油、白絞油
●いかと蓮根の天婦羅
いか、蓮根、天麩羅粉、重曹、白絞油
●めかぶ
●豚肉とメンマ煮
メンマ、豚肉、三温糖、胡麻油、醤油、唐辛子、酒
●新潟産野沢菜醤油漬け
野沢菜、醤油、食塩、水飴、生姜汁、アミノ酸調味料、酸味料
●こえび佃煮
あみ、醤油、砂糖、ソルビトール、調味料、保存料（ソルビン酸Ｋ）
3.7g 410ｋcal
※原材料の一部に小麦、卵、乳を含む
※食材事情より、献立が一部変更になる場合がございます。
あらかじめご了承ください。
※Please note that the menu may be partially altered due to ingredient's market condition.
加えてご飯小盛（150g）のカロリーは…？との質問もいただきました。
ヘルシーおべんとうについてくるご飯は普通盛 240ｇ。カロリーは390kcalです。
ヘルシーライトについてくるご飯は小盛 150g。カロリーは252kcalです。
せっかくのコメントなのに、回答が遅くなりました。上記のカロリーは白いご飯のときのカロリーです。炊き込みご飯等のカロリー表示は右にあるカテゴリー欄の下段、「炊き込みご飯のkcal」をご覧下さい。
頭に効くさかなのあぶら。特に背の青いさかながＧｏｏｄ！という訳で本日のヘルシーバランスおべんとうには鯖の黒胡椒焼きが入っています。休み明けで疲れたあたまにさかなのあぶらが効果あり♪人気メニューのたらもサラダ、イカと蓮根のてんぷら、さっぱりめかぶも入って本日もからだに嬉しいお献立に仕上げました。皆様のご注文、お待ちしております。
◎本日の献立
●１００％コシヒカリ
東京3店舗 福島県産 加須店 栃木産
魚脂は摂りたいもの 特に鯖ははずせない
●鯖の黒胡椒焼
鯖、こしょう、ＮＬソルト
●人気メニュー たらもサラダ
じゃがいも、きゅうり、明太子、ＮＬソルト、こしょう、マヨネーズ
●きんぴら大根
大根、醤油、唐辛子、三温糖、胡麻油、白絞油
●いかと蓮根の天婦羅
いか、蓮根、天麩羅粉、重曹、白絞油
●めかぶ
●豚肉とメンマ煮
メンマ、豚肉、三温糖、胡麻油、醤油、唐辛子、酒
●新潟産野沢菜醤油漬け
野沢菜、醤油、食塩、水飴、生姜汁、アミノ酸調味料、酸味料
●こえび佃煮
あみ、醤油、砂糖、ソルビトール、調味料、保存料（ソルビン酸Ｋ）
3.7g 410ｋcal
※原材料の一部に小麦、卵、乳を含む
※食材事情より、献立が一部変更になる場合がございます。
あらかじめご了承ください。
※Please note that the menu may be partially altered due to ingredient's market condition.
