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おべんとうのい和多公式ブログ

健康な食事 スマートミール推進事業に賛同し、企業様の健康経営のお役にたてる中食をお届けします。

2019-04

12月の栄養バランス


12月、い和多のスマートミール、栄養価の平均値です。
エビデンスに基づいた基準値がございますので、
毎月大きく変わるということはございません。

基準の範囲             スマートミール平均値
エネルギー 650~850kcal        776kcal
たんぱく質 25~37g           28.8g
脂質    16~25g            20.9g
炭水化物 90~130g          ※113.0g
塩分相当量 3.5g未満           3.1g

※この数値は、食物繊維を含みます ので、今月は-6gして頂きますと、
利用可能糖質となります。

上記の御飯は普通盛り重量になりますので、
小盛りでしたら
エネルギーで115kcal 炭水化物で11g引いていただけます!

健康を意識する方には、喜んでいただける数字だと思います。
是非、これからもご利用くださいませ。
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