ヘルシーお弁当

　おはようございます。最近のマイブームはお漬物。夏野菜を適当に浅漬けにしたりピクルスにしたり、簡単で夏にぴったりの一品です。大量に作ったのでお昼のつまみに、と思いピクルスを本日持参したところ、鞄の中から酸味のある臭いが…慣れないことはするな、というおぼしめしかもしれません。

　さて、本日のヘルシーバランスおべんとうは、美味しい鰆の漬け焼きの登場です。よく味の染みこんだ魚がご飯にぴったり。樽でゆっくりつけた高菜もまた、風味もよく、コシヒカリに良く合います。牛蒡のかき揚げや、あっさりしらすとわかめの酢の物など夏にぴったりのヘルシーメニューです。みなさまのご注文、お待ちしております！

◎本日の献立

●１００％こしひかり
東京3店舗　福島産　加須店　栃木産

さかな大好き！
●さわらの漬焼き
　鰆、醤油、酒、味醂、NLソルト

●樽漬高菜　
高菜、唐辛子（醤油、食塩醸造酢）、アミノ酸調味料、着色料(ウコン)、保存料（ソルビン酸K）
　
●しらす酢の物　　
　しらす、胡瓜、酢、醤油、若布

●焼売
　海老、玉葱、パン粉、澱粉、鶏卵、大豆、醤油、砂糖、食塩、香辛料、チキンエキス、胡麻油、小麦粉、菜種油、アミノ酸調味料
　
●ごぼうのかき揚げ　　
　牛蒡、人参、天ぷら粉、重曹、白絞油
　
●焼き海苔　　
　
●南瓜煮
　南瓜、三温糖、醤油
　
●笹かまぼこ天麩羅
魚肉（すけそうだら、たい）卵白、澱粉、味醂、砂糖、食塩、清酒、植物たん白、アミノ酸調味料、ビタミンＣ、乳化剤、保存料、しらこ（サケ）　

●牛大根
　大根、人参、胡麻油、人参、蒟蒻、生姜、牛肉、三温糖、味醂、酒、醤油、ねぎ
3.8ｇ 421ｋcal

※原材料の一部に小麦、卵、乳を含む

※食材事情より、献立が一部変更になる場合がございます。
あらかじめご了承ください。

※Please note that the menu may be partially altered due to ingredient's market condition.
Thank you your kind understanding in advance.