おべんとうのい和多公式ブログ

日本橋のワンコインランチでお困りの皆様、創業1965年のい和多がアンチメタボの日替わりお献立でオフィスまでランチをお届けいたします。総務・御担当者様、お気軽にお問い合わせください。

2017-08

ヘルシーお弁当

花粉症に効果があるといわれているポリフェノールを含む食材、
い和多のお弁当にも沢山使われております。
今年もご紹介していきたいと思いますので、ご活用くださいませ。



おはようございます。 

今日から花冷えの5日間となりそうですね。゚(゚´Д`゚)゚。

桜を長く楽しめるのは良いですが、しっかり防寒に努めたいです。

さて、本日のヘルシーお弁当は・・・

ダイエットにも最適 
    天然銀鮭&肉じゃが です。

和食の美味しい弁当です。

しっかり食べて、大満足・・・なのに、こんなに低Kcal。

身軽な春にしたいですね♪

本日も皆様のご注文をお待ちしております。

以下、太字の食材が花粉症に有効なポリフェノールを多く含む食材です。
ポリフェノールは数時間で消失してしまいます。毎食、意識して摂りたいですよね。

○栃木県産コシヒカリ100%

○天然銀鮭
銀鮭、塩

○肉じゃが
じゃが芋、玉葱、豚肉、人参、いんげん、醤油、三温糖、みりん

○蓮根とびこサラダ
レンコン、塩、マヨネーズ、きゅうり、とびこ

○ごぼうと干し海老かき揚げ
牛蒡、人参、玉葱、素干し海老、液卵、小麦粉、ベーキングパウダー、白絞油

○醤油

○みぞれ酢
大根、胡瓜、塩、三温糖、醤油、酢

○もやしにらナムル
もやし、にら、生姜、唐辛子、薄口醤油、三温糖、料理酒、胡麻油

○高菜漬け
たかな、ごま、漬け原材料〔ぶどう糖果糖液糖、しょうゆ、食塩、唐辛子〕、調味料(アミノ酸等)、酸味料、着色料(うこん、黄4)、保存料(ソルビン酸K)、原材料の一部に小麦、大豆、ごまを含む)

○刺身こんにゃく酢味噌
刺身こんにゃく、白味噌、三温糖、酢、洋辛子粉

369(ご飯 370)kcal
塩分:3g


※弊社のおべんとうは、毎日お役立ていただく日常食として、製造時無添加でお届けいたしております。そのため、お手元のお弁当は、13:00までにお召し上がり頂けますようにお願いいたします。13:00以降、リターナブル容器の全回収をさせていただきます。

※食材事情より、献立が一部変更になる場合がございます。 あらかじめご了承ください。

※Please note that the menu may be partially altered due to ingredient's market condition
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