おべんとうのい和多公式ブログ

日本橋のワンコインランチでお困りの皆様、創業1965年のい和多がアンチメタボの日替わりお献立でオフィスまでランチをお届けいたします。総務・御担当者様、お気軽にお問い合わせください。

2017-08

ヘルシーお弁当

花粉症に効果があるといわれているポリフェノールを含む食材、
い和多のお弁当にも沢山使われております。
今年もご紹介していきたいと思いますので、ご活用くださいませ。



おはようございます。 

さて、本日のヘルシーお弁当は・・・

副菜は繊維質たっぷり!
       柔らかイカフライです。

小鉢のに見立てた副菜の中には、野菜をたっぷり使用しています。

つまり、食物繊維と一緒に、微量栄養素を摂れるのです+゚。*(*´∀`*)*

本日も皆様のご注文をお待ちしております。

以下、太字の食材が花粉症に有効なポリフェノールを多く含む食材です。
ポリフェノールは数時間で消失してしまいます。毎食、意識して摂りたいですよね。

○栃木県産コシヒカリ100%

○イカフライ
イカ、パン粉(パプリカ色素)、打粉(小麦粉)、バッター粉(小麦粉、小麦澱粉、食塩、調味料(アミノ酸)、増粘剤(グァガム)、白絞油

○ソース

○おかずマカロニサラダ
マカロニ、ミックスベジタブル、玉葱、ウインナー、マヨネーズ、醤油、塩、にんにく、胡椒

○焼肉サラダ
豚小間、キャベツ、玉葱、緑豆春雨、水菜、コチュジャン、醤油、赤味噌、料理酒、三温糖、一味唐からし

○切り干し大根旨煮
蒟蒻、地養鶏、切干大根、人参、薄口醤油、料理酒、三温糖、干椎茸

○若竹煮
筍、薄口醤油、若芽、料理酒、みりん、三温糖、和風だし

○大学芋
さつま芋、醤油、みりん、三温糖、黒胡麻、白絞油、国産馬鈴薯澱粉

○香の物
胡瓜、しそ、漬け原材料(食塩、蛋白加水分解物)、調味料(アミノ酸等)、酸味料、野菜色素、甘味料(ステビア)

○オクラと蒸し鶏の和え物
オクラ、蒸し鶏、薄口醤油、三温糖

430(ご飯 370)kcal
塩分:3.1g


※弊社のおべんとうは、毎日お役立ていただく日常食として、製造時無添加でお届けいたしております。そのため、お手元のお弁当は、13:00までにお召し上がり頂けますようにお願いいたします。13:00以降、リターナブル容器の全回収をさせていただきます。

※食材事情より、献立が一部変更になる場合がございます。 あらかじめご了承ください。

※Please note that the menu may be partially altered due to ingredient's market condition
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