ヘルシーお弁当

　おはようございます。連日蒸し暑い日々が続き、お休みを挟むと食欲も低下がち…なんて方はいらっしゃいませんか？この時期水分補給と睡眠はかかせない健康法ですね。私はそれに加えて温野菜を意識的に摂るようにしています。もちろんヘルシーおべんとうにも温野菜がたっぷり♪毎日食べられることはうれしい利点です♪

　さて、今週の月曜を飾る本日のヘルシーバランスおべんとうは、ひじき炊込みご飯です。毎々ご好評いただき、ありがとうございます。付け合わせにはさっぱり大根おろしと山菜、野菜のかき揚げ、冷やしうどんなど暑さが増してきた最近にぴったりのお献立です。低カロリーなこともうれしい♪ランチタイムをお楽しみに！ご注文、お待ちしております。




◎本日の献立

●ご好評いただいています！ひじき炊込みご飯　１００％こしひかり（東京３店　福島中通産　加須店　栃木産）、ひじき、食塩、砂糖、アミノ酸調味料

●北海道産鮭の塩焼き　　　

●山菜おろし
　芋づる、筍、わらび、きくらげ、ぜんまい、えのき茸、食塩、クエン酸、着色料（銅葉緑素）、胡瓜、大根、醤油、酢、三温糖

●冷やしうどん　　

●野菜かき揚げ
　春菊、干し海老、鶏卵、玉葱、白絞油

●筍と鶏と椎茸煮　　
　筍、椎茸、蒟蒻、地養鶏、人参、醤油、三温糖、味醂、胡麻油、唐辛子、酒

●きゅうり漬け
　胡瓜、食塩、醤油、調味料（アミノ酸等）

●あみ佃煮
　あみ、醤油、砂糖、ソルビトール、調味料、保存料（ソルビン酸Ｋ）

3.5ｇ　329kcal

※原材料の一部に小麦、卵、乳を含む

※食材事情より、献立が一部変更になる場合がございます。
あらかじめご了承ください。

※Please note that the menu may be partially altered due to ingredient's market condition.