ヘルシーお弁当

　おはようございます。本日は気温が高く27度の予報、湿度も高いので蒸した暑さとなりそうです。電車の中も冷房が効いていて、冷房が苦手は私には寒いくらい…。羽織るものが手放せませんね。そういえば夏のバーゲンが始まったので、帰り道には大きな袋をぶら下げた会社帰りの方たちが大勢！皆様はもう行きましたか？

　さて、本日のヘルシーバランスおべんとうは、今回だけの限定メニュー、あっさりとポン酢で！鰆のタツタの登場です。メーカーさんのご好意で、美味しいタツタを作ってくださいました。あっさりとした鰆にポン酢がよく合い、食が進む一品です。お見逃しなく！また、付け合わせには茄子の生姜醤油、蓮根と刻み揚げ金平風などひと手間加えたおかずが入っています。本日もどうぞご賞味下さい♪


◎本日の献立

●１００％こしひかり（東京3店　福島仲通産　　加須店　栃木産）

さっぱりして油も適度な白身さかな
●鰆のタツタ・ポン酢
　鰆、澱粉、食塩、香辛料、味醂、醤油、水飴、にんにく、味噌、醸造酢、砂糖、植物油、白絞油

●焼きさつま揚げ
　さつま揚げ、味醂、醤油

●茄子の生姜醤油
　茄子、長葱、生姜、白絞油、三温糖、酢、味醂、酒

●人参とザーサイピリ辛サラダ人参、ザーサイ、長ネギ、ラー油、醤油、三温糖、酢

●蓮根と刻み揚げ金平風
　蓮根、唐辛子、豚肉、油揚げ、

●里芋バター醤油
　里芋、バター、醤油、三温糖、味醂、和風だし

●のり佃煮
　醤油、のり、砂糖、水飴、味醂、澱粉、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、保存料（ソルビン酸Ｋ）

3.0g　445kcal

※原材料の一部に小麦、卵、乳を含む

※食材事情より、献立が一部変更になる場合がございます。
あらかじめご了承ください。

※Please note that the menu may be partially altered due to ingredient's market condition.