おべんとうのい和多公式ブログ

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2017-10

椎茸茶御飯

椎茸

椎茸といえば、日本人にとって身近なきのこですよね。

椎茸には「エリタデニン」という成分が含まれていて、

コレステロール値を下げ、血圧を下げる効果があります。

また、昔から風邪に効く食材としても知られていたようですよ

椎茸の旨味とおこげの香りが食欲をそそる炊き込みご飯♪

カロリーは・・・ 御飯普通盛り 342Kcal です。

皆様のご注文をお待ちしております(^^)
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