おべんとうのい和多公式ブログ

日本橋のワンコインランチでお困りの皆様、創業1965年のい和多がアンチメタボの日替わりお献立でオフィスまでランチをお届けいたします。総務・御担当者様、お気軽にお問い合わせください。

2017-10

ヘルシーお弁当

おはようございます。

本日のヘルシーお弁当は・・・

適度に噛める胸肉がヘルシーで、お勧め 
       チキン照焼ステーキ
 です。

噛んで噛んで噛む!目安は、とにかく固形物が無くなること。

一口30回、たまには急がずにゆっくり食事をとることも大事ですね。

ダイエット効果、美肌効果、免疫力UPも期待できます。

ちょっと無口なランチタイム・・・でも、効果は実証済みです♪

本日も皆様のご注文をお待ちしております。


○栃木県産コシヒカリ100%

○チキン照焼ステーキ
鶏胸肉、薄力粉、一味唐辛子、醤油、三温糖、たまり醤油

○豚肉野菜炒め
豚肉、人参、筍、玉葱、ピーマン、キャベツ、塩、胡椒、料理酒、白絞油

○大根アーリオ・オーリオ
大根、唐辛子、バジルパウダー、にんにく、オリーブオイル、塩、胡椒

○南瓜かき揚げ
南瓜、人参、玉葱、天ぷら粉、重曹、白絞油

○醤油

○たまご焼き
鶏卵、鰹だし、発酵調味料、砂糖、鶏だし、醤油、澱粉、醸造酒、食塩、香辛料、味醂

○椎茸旨煮
干し椎茸、三温糖、醤油、料理酒、みりん

○干し海老と菜の花おひたし
干し海老、菜の花、塩、醤油、和風だし

○ごぼうおかか煮
牛蒡、和風だし、みりん、醤油、鰹節

○おにぎりしば漬け
胡瓜、しそ、砂糖、蛋白加水分解物、食塩、酸味料、調味料(アミノ酸等)、野菜色素

○黒豆
黒大豆、砂糖、しょうゆ、食塩、ソルビトール、酸味料(原材料の一部に小麦を含む)

409(ご飯 370)kcal
塩分:2.9g

※弊社のおべんとうは、毎日お役立ていただく日常食として、製造時無添加でお届けいたしております。そのため、お手元のお弁当は、13:00までにお召し上がり頂けますようにお願いいたします。13:00以降、リターナブル容器の全回収をさせていただきます。

※食材事情より、献立が一部変更になる場合がございます。
あらかじめご了承ください。

※Please note that the menu may be partially altered due to ingredient's market condition .
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