おべんとうのい和多公式ブログ

日本橋のワンコインランチでお困りの皆様、創業1965年のい和多がアンチメタボの日替わりお献立でオフィスまでランチをお届けいたします。総務・御担当者様、お気軽にお問い合わせください。

2017-10

ヘルシーお弁当

おはようございます。

本日最終日です。
   
越後十日町そば『がんぎ』にて 鯵のたたき祭り を開催しております。

鯵はDHA、EPAなどのほか、カルシウムも豊富です。

そんな健康に嬉しい鯵のたたきと、新じゃがの煮ものをご用意しております♪

キリッと冷えた日本酒(またはビール☆)と一緒にいかがですか?皆様のお越しをお待ちしております!

                ajinotataki.jpg


さて、本日のヘルシーお弁当は・・・

茄子の紫色は抗酸化作用のアントシアニン 牛肉茄子味噌炒 です。

野菜のポリフェノールの抗酸化作用は、花粉症にも効果ありとお伝えしてきました。

今年の花粉シーズン、いかがでしたか?

来年の自分の為に、野菜のお食事を意識して摂っていきたいですよね。

本日も皆様のご注文をお待ちしております。


○山形県産・栃木県産コシヒカリ100%

○牛肉茄子味噌炒
牛小間、茄子、玉葱、唐辛子、白絞油、三温糖、甜麺醤、醤油、赤味噌

○骨なしかれい磯辺天ぷら
カレイ、薄力粉、青のり、鶏卵、白絞油
○醤油

○焼き薩摩揚生姜醤油
利休揚げ、醤油、みりん、生姜

○車麩と栃木県産蒟蒻旨煮
・車麩、醤油、みりん、三温糖、和風だし、料理酒
・蒟蒻、三温糖、醤油、和風だし
・オクラ、薄口醤油、料理酒、和風だし

○もやしと人参辛子醤油和え
もやし、人参、薄口醤油、洋辛子粉

○バンバンキャベツ
キャベツ、胡瓜、すりごま、蒸し鶏、バンバンジーソース

○スライス沢庵漬け
大根、漬け原材料(ぶどう糖果糖液糖、梅酢、醤油、魚醤、酵母エキス、コンブエキス)

○黒豆
黒大豆、砂糖、しょうゆ、食塩、ソルビトール、酸味料(原材料の一部に小麦を含む)

352(ご飯 370)kcal
塩分:3.5g


※弊社のおべんとうは、毎日お役立ていただく日常食として、製造時無添加でお届けいたしております。そのため、お手元のお弁当は、13:00までにお召し上がり頂けますようにお願いいたします。13:00以降、リターナブル容器の全回収をさせていただきます。

※食材事情より、献立が一部変更になる場合がございます。
あらかじめご了承ください。

※Please note that the menu may be partially altered due to ingredient's market condition .
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