おべんとうのい和多公式ブログ

日本橋のワンコインランチでお困りの皆様、創業1965年のい和多がアンチメタボの日替わりお献立でオフィスまでランチをお届けいたします。総務・御担当者様、お気軽にお問い合わせください。

2017-08

ヘルシーお弁当

おはようございます。

今週3月30日から4月3日まで
   
越後十日町そば『がんぎ』にてさば祭りを開催いたします。

脂ののったさばの塩焼き、または美味しい味噌煮どちらかと、ホタルイカの酢味噌和えをご用意しております♪

日本酒(またはビール♪)と一緒にいかがですか?皆様のお越しをお待ちしております!

                sabamatsuri.jpg


さて、本日のヘルシーお弁当は・・・

意外に低Kcal  とんかつ・辛子ソース です。

メインが肉料理の時には、特に繊維質がきちんと入った副菜が大切です。
野菜も残さずお召し上がり下さいませ♪

花粉症に効くポリフェノールを含む食材、引き続き紹介しています。 
食材の中で太字で紹介 していますので、ご活用くださいませ。


本日も皆様のご注文をお待ちしております。

○山形県産・栃木県産コシヒカリ100%

○とんかつ・辛子ソース
・豚ロース肉、粉末状大豆たん白、乳たん白、でん粉、食塩、脱脂粉乳、粉末水あめ、粉末植物油脂、香辛料、魚介エキス、衣(パン粉、でん粉)、加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)増粘剤(グァーガム)、酵素
・とんかつソース、粒マスタード

○血行促進 春雨ハムサラダ生姜風味
胡瓜、玉葱、無添加ロースハム、和風ドレッシング、緑豆春雨、生姜、胡椒、胡麻油

○角揚げ・人参・ごぼう粉節煮
・角揚げ
角揚げ、醤油、三温糖、和風だし
・人参旨煮
人参、三温糖、薄口醤油、和風だし
・ごぼう粉節煮
牛蒡、醤油、みりん、粉節、和風だし

○新じゃがバター煮
新じゃが新じゃが、醤油、みりん、三温糖、料理酒、有塩バター、和風だし

○蓮根金平
蓮根、三温糖、醤油、胡麻油、黒胡麻、唐がらし

○キャベツ、レッドキャベツ

○お漬物 ※下記のいずれか
・紅生姜
生姜、漬け原材料(食塩、醸造酢)、酸味料、着色料(野菜色素)
・味噌大根漬け
大根、胡瓜、生姜、醤油、食塩、ぶどう糖果糖液糖、醸造酢、魚醤、アミノ酸調味料、甘味料、香辛料

○しそ昆布
醤油、砂糖、水飴、木耳、昆布、しそ、塩、醸造酢、寒天、ソルビット、調味料(アミノ酸等)、酸味料、香料

452(ご飯 370)kcal
塩分:3.8g

※弊社のおべんとうは、毎日お役立ていただく日常食として、製造時無添加でお届けいたしております。そのため、お手元のお弁当は、13:00までにお召し上がり頂けますようにお願いいたします。13:00以降、リターナブル容器の全回収をさせていただきます。

※食材事情より、献立が一部変更になる場合がございます。
あらかじめご了承ください。

※Please note that the menu may be partially altered due to ingredient's market condition .
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