おべんとうのい和多公式ブログ

日本橋のワンコインランチでお困りの皆様、創業1965年のい和多がアンチメタボの日替わりお献立でオフィスまでランチをお届けいたします。総務・御担当者様、お気軽にお問い合わせください。

2017-10

ヘルシーお弁当

おはようございます。


今週27日金曜日まで
   
越後十日町そば『がんぎ』にて寒ぶり祭り を開催いたします。

脂ののった寒ぶりでお刺身とぶり大根をご用意しております♪

日本酒(またはビール♪と一緒にいかがですか?皆様のお越しをお待ちしております!

                キャプチャ


さて、本日のヘルシーお弁当は・・・

お惣菜いろいろ バジルチキン&白身魚フライ  です。

バジルなどのハーブも、花粉症にはお薦め食材です。

香りや辛みが味を引き締めてくれるので減塩にも役立ちます。

花粉症対策
ポリフェノールを含む食材、引き続き紹介しています。 
食材の中で太字で紹介 していますので、ご活用くださいませ。


本日も皆様のご注文をお待ちしております。

○山形県産・栃木県産コシヒカリ100%

○バジルチキン&白身魚フライ
・鶏胸肉、塩、胡椒、重曹、にんにくバジルパウダー、オリーブオイル
・白身魚フライ、白絞油
○ソース

○スロー
キャベツ、レッドキャベツ

○和風麺つゆカレー
鶏胸小間、玉葱、筍、醤油、みりん、人参、カレー粉、カレールウ、三温糖、そばつゆ、でん粉、隠元

○茄子味噌炒め
茄子、玉葱、地養鶏胸ひき肉、赤味噌、醤油、甜麺醤、三温糖、白絞油

○明太ポテトサラダ
じゃが芋、胡瓜、明太ばらこ、塩、胡椒、ライトマヨ

○もやしと挽き肉和え
もやし、豚挽き肉、醤油、料理酒、胡麻油、胡椒

○野菜色素の福神漬け
大根、茄子、なたまめ、蓮根しその葉生姜、ごま、漬け原材料(ぶどう糖果糖液糖、醤油、醸造酒、発酵調味液、食塩、魚醤、酵母エキス

○ブロッコリーアーリオオーリオ
ブロコリー、玉葱、にんにく、唐辛子輪切り、醤油、胡椒、チキンコンソメ、白絞油

○キャベツ千切

452(ご飯 370)kcal
塩分:3.3g


※弊社のおべんとうは、毎日お役立ていただく日常食として、製造時無添加でお届けいたしております。そのため、お手元のお弁当は、13:00までにお召し上がり頂けますようにお願いいたします。13:00以降、リターナブル容器の全回収をさせていただきます。

※食材事情より、献立が一部変更になる場合がございます。
あらかじめご了承ください。

※Please note that the menu may be partially altered due to ingredient's market condition .
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