おべんとうのい和多公式ブログ

日本橋のワンコインランチでお困りの皆様、創業1965年のい和多がアンチメタボの日替わりお献立でオフィスまでランチをお届けいたします。総務・御担当者様、お気軽にお問い合わせください。

2017-06

ヘルシーお弁当

おはようございます。


本日2月23日から27日まで
   
越後十日町そば『がんぎ』にて寒ぶり祭り を開催いたします。

脂ののった寒ぶりでお刺身とぶり大根をご用意しております♪

日本酒(またはビール♪と一緒にいかがですか?皆様のお越しをお待ちしております!

                キャプチャ


さて、本日のヘルシーお弁当は・・・

今季最後、花粉症にお薦めの野菜も! かに茶飯  です。

花粉症にお薦めの食材は、鯖・人参・大根・卯の花・さつま芋。結構入っていますね。

家庭の料理が、健康の基本です。ご賞味くださいませ。

花粉症対策
ポリフェノールを含む食材、引き続き紹介しています。 
食材の中で太字で紹介 していますので、ご活用くださいませ。


本日も皆様のご注文をお待ちしております。


○かに茶飯
山形県産・栃木県産コシヒカリ、紅ずわいフレーク、筍、油揚げ、醤油、和風だし、料理酒、かにだし汁、たまり醤油、炊飯油

○美味しい鯖一味焼き
、塩、一味唐辛子

○うどんサラダ・麺つゆ
さぬきうどん、キャベツ、胡瓜、人参、玉葱、酢、マリネ用サラダ油、すりごま白、塩、三温糖、レモン、胡椒

○めんつゆ

○さつま芋かき揚げ
さつま芋、玉葱、天ぷら粉、白絞油、重曹

○卯の花
蓮根、薄口醤油、牛蒡、地養鶏むね、おから、三温糖、にんにく

○お漬物 ※青しその実漬から変更となります。ご了承くださいませ。

○お魚豆腐と人参煮
・お魚豆腐、料理酒、三温糖、塩
人参、三温糖、薄口醤油、和風だし

○大根べっ甲あんかけ
大根、薄口醤油、三温糖、みりん、和風だし
枝豆、醤油、地養鶏むね、みりん、でん粉、和風だし、オイスターソース

○豆もやしのナムル
大豆もやし、薄口醤油、生姜、料理酒、胡麻油、唐辛子、三温糖

398(ご飯 370)kcal
塩分:3.6g


※弊社のおべんとうは、毎日お役立ていただく日常食として、製造時無添加でお届けいたしております。そのため、お手元のお弁当は、13:00までにお召し上がり頂けますようにお願いいたします。13:00以降、リターナブル容器の全回収をさせていただきます。

※食材事情より、献立が一部変更になる場合がございます。
あらかじめご了承ください。

※Please note that the menu may be partially altered due to ingredient's market condition .
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