おべんとうのい和多公式ブログ

日本橋のワンコインランチでお困りの皆様、創業1965年のい和多がアンチメタボの日替わりお献立でオフィスまでランチをお届けいたします。総務・御担当者様、お気軽にお問い合わせください。

2017-10

ヘルシーお弁当

おはようございます。

今週2月4日水曜日、
ヘルシーバランスおべんとうのい和多から、新提案です。



          もち大麦ごはん

           mugi.jpg


気がつくと気になる数値が改善している!そんなお食事が理想ですね。
食後血糖値を上げにくい・カロリーが低い・LDLコレステロールを
増やしにくいetc・・・是非、もち大麦ご飯、ご賞味くださいませ

※炊飯盛り付けラインが1本の為、他のメニューの白米にもち大麦が混入する可能性が
 御座います。予め、ご了承くださいませ。




いよいよこれから、花粉症の方にはつらい季節ですね。
敏感な方はもう始まっているのでしょうか?
花粉症に効果があるといわれているポリフェノールを含む食材
い和多のお弁当にも沢山使われております。
本日からご紹介していきたいと思いますので、ご活用くださいませ。


さて、本日のヘルシーお弁当は・・・

今季最後、ご賞味下さい 栗茶飯&牛柳川煮 です

栗は脂質に比べてでんぷん質が多いのでカロリーが低く、

疲労回復を促すアスパラギン酸が豊富です。

本日も皆様のご注文をお待ちしております。


以下、太字の食材が花粉症に有効なポリフェノールを多く含む食材です。
ポリフェノールは数時間で消失してしまいます。毎食、意識して摂りたいですよね。

○栗茶飯
コシヒカリ、ヒメノモチ、栗、塩、醤油、みりん、料理酒、白絞油

○牛柳川煮
牛小間、牛蒡玉葱、鶏卵、三温糖、醤油、みりん、和風だし

○チキンソテー和風バルサミコ
みりん、醤油、バルサミコ酢、鶏胸肉、重曹、塩、小麦粉、塩、胡椒

○いかと玉葱かき揚げ
イカ、玉葱、春菊、鶏卵、薄力粉、ベーキングパウダー、白絞油
○醤油

○キャベツと厚揚味噌炒め
豚小間、生揚げ、玉葱、春キャベツ、胡麻油、にんにく、甜麺醤、三温糖、みりん、紹興老酒、赤味噌

○竹輪と白菜の煮びたし
竹輪、白菜、醤油、みりん、和風だし、三温糖

○みぞれ酢
きゅうり、大根、人参、塩、三温糖、醤油、酢

○しばかっぱ漬け
胡瓜、しそ、漬け原材(食塩、蛋白加水分解物)、調味料(アミノ酸等)、酸味料、野菜色素、甘味料(ステビア)

○椎茸入り昆布木耳佃煮
木耳、昆布、椎茸、砂糖、水飴、醤油、食塩、ソルビット、調味料(アミノ酸等)、味醂、カラメル色素、酸味料(クエン酸、酢酸)、増粘剤

460(ご飯 370)kcal
塩分:3g


※弊社のおべんとうは、毎日お役立ていただく日常食として、製造時無添加でお届けいたしております。そのため、お手元のお弁当は、13:00までにお召し上がり頂けますようにお願いいたします。13:00以降、リターナブル容器の全回収をさせていただきます。

※食材事情より、献立が一部変更になる場合がございます。
あらかじめご了承ください。

※Please note that the menu may be partially altered due to ingredient's market condition .
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