おべんとうのい和多公式ブログ

有楽町電気ビルB1Fにてテイクアウトおべんとう御好評頂いています。玄米が人気で、販売直後になくなることも・・・。お近くの方、お待ちしています。

2009-11

ヘルシーお弁当

おはようございます。
昨晩は雨の音で目を覚まし、ふとカーテンを開けると滝のような雨が降っていました。寝ぼけながら本日出社する様子を想像しぞっとしていましたが、嘘のようにシトシト降り。幻でも見たのかと思うほどです。本日のこの雨も午前中は降り続くようです。こんな日はオフィスでのんびりして下さい♪皆様に美味しいおべんとうをお届けにあがります。

 さて、本日のお献立は、美味しいおかずがいっぱいの中華風おべんとうです。
美味しいマーボー豆腐、ご好評三角春巻、唐揚げにほっけなど盛りだくさん、充実のおべんとうです!もちろん栄養バランスも◎♪繊維がとれると美肌にも効果ありです。腸のきれいな人は、病気になりにくいといわれています。たんぱく質は控えめに、野菜や芋を意識して摂ってみて下さい。
ご注文、お待ちしております♪

◎本日の献立

●福島県産コシヒカリ

繊維が摂れると、美肌にもGood!
中華風おべんとう
●マーボー豆腐 
 豆腐、長葱、豚挽肉、にんにく、三温糖、赤味噌、グリンピース、味噌、酒、醤油、豆板醤、白絞油、胡麻油、中華スープ、片栗粉

●三角春巻 
 キャベツ、玉葱、人参、えび、春雨、豚肉、にら、澱粉、胡麻油、砂糖、豚脂、大豆油、食塩、醤油、香辛料、調味料(アミノ酸等)、皮(小麦粉、乳化油脂、食塩、ぶどう糖)

●から揚げ
 鶏肉、白絞油、小麦粉、澱粉、香辛料、糖類、食塩、アミノ酸調味料、膨張剤、ソルビトール

●ほっけの塩焼き  

●ポテトサラダ
 じゃがいも、マヨネーズ、玉葱、人参、砂糖、食塩、香辛料、調味料(アミノ酸)、増粘剤(キサンタンガム)

●隠元コチュマヨ和え(コチュジャンとマヨネーズ)
 いんげん、三温糖、コチュジャン、味噌、醤油、胡麻

3.9g 414cal

※原材料の一部に小麦、卵、乳を含む

※食材事情により、献立が一部変更になる場合がございます。
あらかじめご了承ください。

※Please note that the menu may be partially altered due to ingredient's market condition.
Thank you your kind understanding in advance.

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