半数がメタボ？

こんにちは！




久しぶりに、アンチメタボ系の更新です。
表題の、半数がメタボって、何の半数と思われた方も多いことでしょう。
先日の日経新聞に、４０〜７４歳の男性の２人に１人がメタボの該当者
もしくはその予備軍という記事が出ました。

ちなみに女性の５人に１人がメタボ該当者・予備軍。

人事ではなくなってきましたね。見回すと、ここにも、あそこにも、メタボさんが
いらっしゃいます。
まだまだ、大丈夫と思っている人も、数年後の自分を想像することが大切です。

先日、ふっと思い立って、い和多のお惣菜のKcalと、他社さんのKcalを比較してみたら、一定期間で、平均マイナス７１Kcalでした。

これは、１０ｇの体脂肪に相当するエネルギー量です。

１０ｇ×月２０日×１２月＝２４００ｇ　　おぉ！なんと、年間２．４Kgもの体重変動の鍵を握っている１０ｇなのです。

「侮る無かれ、体脂肪１０ｇ」

管理栄養士は、そうつぶやきつつ、土曜日の本日も業務に励むのでありました。