ヘルシーお弁当
おはようございます。中国のあるメディアで、気になる記事を発見しました。
タイトルは「長生きしたかったら「少食」を手本に」。
中国では近年、都市部を中心に食生活が豊かになったことで、生活習慣病が急増中。数多い肥満児も、社会的問題になっています。そこで推奨されたのが「日本食」。日本の平均寿命は世界最長の82歳、と紹介し、その理由は「量の少なさ」も大きな要因だ、と関連づけています。
また、平均寿命の長い上海の食生活についても触れ、この地域でも食事量は少ない、と書いています。
理想の食生活として紹介されている日本食。バランス面だけではなく、その慎ましさも誇るべきことのようです。いろんなものを、少しずつ、古くから伝わる日本の伝統を、おべんとうを通して皆様にも召し上がっていただける、そんなお献立を目指したいと思います♪
さて、本日のヘルシーバランスおべんとうは、お勧めのお献立、昨日から一転カロリー控えめの和食。メインは若鶏の照り焼きです。よく味の乗った鶏肉は、旨みが詰まっています。
全体を食べられるわかさぎは、こちらも人気の南蛮風味です。カルシウムの補給にぜひお試しください。そして煮物には抗がん作用に期待、一口噛めばぎゅっと旨みが出てくる干し椎茸の旨煮など、これだけ入って331kcalと驚きのおべんとうに仕上がりました。この機会をお見逃しなく！それでは皆様のご注文お待ちしております。
◎本日の献立
●１００％コシヒカリ
東京3店舗 福島県産 加須店 栃木県産
一転カロリー控えめの和食で
●若どりの照焼
鶏肉、塩、唐辛子、三温糖
●大根そぼろ煮
大根、人参、地養鶏、三温糖、醤油、味醂、和風だし、酒
●わかさぎ南蛮
わかさぎ、玉葱、酢、唐辛子、醤油、塩、三温糖、澱粉
●わかめとめんま和え
わかめ、めんま（漬け原材料（ぶどう糖果糖液糖、送油、食塩）、調味料（アミノ酸等）、酸味料（クエン酸）、保存料（ソルビン酸Ｋ）、甘味料（ステビア））
●あみ佃煮
あみ、醤油、砂糖、ソルビトール、調味料、保存料（ソルビン酸Ｋ）
●干し椎茸旨煮
シイタケ、三温糖、醤油、酒、味醂
●薩摩芋甘煮
さつまいも、塩、三温糖
3.7ｇ 331kcal
※原材料の一部に小麦、卵、乳を含む
※製造時 保存料無添加のため、おべんとうは１３：００までにお召し上がりくださいますようお願い申し上げます。
※食材事情より、献立が一部変更になる場合がございます。
あらかじめご了承ください。
※Please note that the menu may be partially altered due to ingredient's market condition.
タイトルは「長生きしたかったら「少食」を手本に」。
中国では近年、都市部を中心に食生活が豊かになったことで、生活習慣病が急増中。数多い肥満児も、社会的問題になっています。そこで推奨されたのが「日本食」。日本の平均寿命は世界最長の82歳、と紹介し、その理由は「量の少なさ」も大きな要因だ、と関連づけています。
また、平均寿命の長い上海の食生活についても触れ、この地域でも食事量は少ない、と書いています。
理想の食生活として紹介されている日本食。バランス面だけではなく、その慎ましさも誇るべきことのようです。いろんなものを、少しずつ、古くから伝わる日本の伝統を、おべんとうを通して皆様にも召し上がっていただける、そんなお献立を目指したいと思います♪
さて、本日のヘルシーバランスおべんとうは、お勧めのお献立、昨日から一転カロリー控えめの和食。メインは若鶏の照り焼きです。よく味の乗った鶏肉は、旨みが詰まっています。
全体を食べられるわかさぎは、こちらも人気の南蛮風味です。カルシウムの補給にぜひお試しください。そして煮物には抗がん作用に期待、一口噛めばぎゅっと旨みが出てくる干し椎茸の旨煮など、これだけ入って331kcalと驚きのおべんとうに仕上がりました。この機会をお見逃しなく！それでは皆様のご注文お待ちしております。
◎本日の献立
●１００％コシヒカリ
東京3店舗 福島県産 加須店 栃木県産
一転カロリー控えめの和食で
●若どりの照焼
鶏肉、塩、唐辛子、三温糖
●大根そぼろ煮
大根、人参、地養鶏、三温糖、醤油、味醂、和風だし、酒
●わかさぎ南蛮
わかさぎ、玉葱、酢、唐辛子、醤油、塩、三温糖、澱粉
●わかめとめんま和え
わかめ、めんま（漬け原材料（ぶどう糖果糖液糖、送油、食塩）、調味料（アミノ酸等）、酸味料（クエン酸）、保存料（ソルビン酸Ｋ）、甘味料（ステビア））
●あみ佃煮
あみ、醤油、砂糖、ソルビトール、調味料、保存料（ソルビン酸Ｋ）
●干し椎茸旨煮
シイタケ、三温糖、醤油、酒、味醂
●薩摩芋甘煮
さつまいも、塩、三温糖
3.7ｇ 331kcal
※原材料の一部に小麦、卵、乳を含む
※製造時 保存料無添加のため、おべんとうは１３：００までにお召し上がりくださいますようお願い申し上げます。
※食材事情より、献立が一部変更になる場合がございます。
あらかじめご了承ください。
※Please note that the menu may be partially altered due to ingredient's market condition.
