ヘルシーお弁当
おはようございます。天気予報で、ふと北の方を見ると、最高気温が25度以下のところもちらほら見かけます。今年の夏は冷夏だと友人も言っていました。そんな中東京では本日も蒸し暑い天気です。夏バテに気を付けてくださいね♪
夏バテ予防には、ビタミンB1,B2をたくさん含む食材がおすすめです。
一例として…豚肉、レバー、枝豆、豆腐、玄米、いわし、ゆず…普段お召し上がりいただいているおべんとう、これらはよく見かける食材ですよね〜。
加えて夏バテにはクエン酸も効果が期待できます。
例えば…酢、ゆず、グレープフルーツ、レモン、梅干など、すっぱいものにはたいてい含まれています。この夏はこの食材をうま〜く組み合わせて、夏バテ知らずのからだになりましょう♪
さて、本日のヘルシーバランスおべんとうは、人気メニュー、お肉屋さんのメンチの登場です。国産にこだわったお肉が、ジューシーで美味しい♪と評判です。付け合わせには、毎日召し上がっていただきたい煮もの。結び昆布＆がんも＆蒟蒻等からだにやさしいヘルシーなお献立に仕上がりました。
お見逃しなく！それでは本日もご注文、お待ちしております。
◎本日の献立
●１００％コシヒカリ
東京３店舗 福島県産 加須店 栃木産
人気メニュー
●お肉屋さんのメンチ
豚肉、鶏肉（どちらも国産）、玉葱、キャベツ、パン粉、小麦粉、調味料
●ミニオムレツ
鶏卵、野菜（玉葱、人参）、澱粉、鶏肉、醤油、植物油脂、砂糖、食塩、ゼラチン
●ブロッコリーちりめん和え
ブロッコリー、ちりめんじゃこ、醤油、胡麻、三温糖、酒
●結び昆布・がんも・蒟蒻煮〆
昆布、がんも、蒟蒻、和風だし、醤油、味醂、酒
●人参ツナサラダ
人参、鮪、マヨネーズ、塩、こしょう
●三色豆
金時豆、インゲン豆、青えんどう豆、砂糖、還元水飴、食塩、寒天、酸味料
●昆布かつお沢庵
大根、鰹節、食塩、醤油、砂糖混合液糖、アミノ酸液、アミノ酸調味料、保存料（ソルビン酸K、メタリン酸Na、しそフレーバー）
3.8ｇ 424kcal
※原材料の一部に小麦、卵、乳を含む
※製造時 保存料無添加のため、おべんとうは１３：００までにお召し上がりくださいますようお願い申し上げます。
※食材事情より、献立が一部変更になる場合がございます。
あらかじめご了承ください。
※Please note that the menu may be partially altered due to ingredient's market condition.
夏バテ予防には、ビタミンB1,B2をたくさん含む食材がおすすめです。
一例として…豚肉、レバー、枝豆、豆腐、玄米、いわし、ゆず…普段お召し上がりいただいているおべんとう、これらはよく見かける食材ですよね〜。
加えて夏バテにはクエン酸も効果が期待できます。
例えば…酢、ゆず、グレープフルーツ、レモン、梅干など、すっぱいものにはたいてい含まれています。この夏はこの食材をうま〜く組み合わせて、夏バテ知らずのからだになりましょう♪
さて、本日のヘルシーバランスおべんとうは、人気メニュー、お肉屋さんのメンチの登場です。国産にこだわったお肉が、ジューシーで美味しい♪と評判です。付け合わせには、毎日召し上がっていただきたい煮もの。結び昆布＆がんも＆蒟蒻等からだにやさしいヘルシーなお献立に仕上がりました。
お見逃しなく！それでは本日もご注文、お待ちしております。
◎本日の献立
●１００％コシヒカリ
東京３店舗 福島県産 加須店 栃木産
人気メニュー
●お肉屋さんのメンチ
豚肉、鶏肉（どちらも国産）、玉葱、キャベツ、パン粉、小麦粉、調味料
●ミニオムレツ
鶏卵、野菜（玉葱、人参）、澱粉、鶏肉、醤油、植物油脂、砂糖、食塩、ゼラチン
●ブロッコリーちりめん和え
ブロッコリー、ちりめんじゃこ、醤油、胡麻、三温糖、酒
●結び昆布・がんも・蒟蒻煮〆
昆布、がんも、蒟蒻、和風だし、醤油、味醂、酒
●人参ツナサラダ
人参、鮪、マヨネーズ、塩、こしょう
●三色豆
金時豆、インゲン豆、青えんどう豆、砂糖、還元水飴、食塩、寒天、酸味料
●昆布かつお沢庵
大根、鰹節、食塩、醤油、砂糖混合液糖、アミノ酸液、アミノ酸調味料、保存料（ソルビン酸K、メタリン酸Na、しそフレーバー）
3.8ｇ 424kcal
※原材料の一部に小麦、卵、乳を含む
※製造時 保存料無添加のため、おべんとうは１３：００までにお召し上がりくださいますようお願い申し上げます。
※食材事情より、献立が一部変更になる場合がございます。
あらかじめご了承ください。
※Please note that the menu may be partially altered due to ingredient's market condition.
