ヘルシーお弁当

　おはようございます。さて、昨日の続きです。忙しい朝でも摂っていただきたいものの一例をご紹介します。脳のエネルギーとなる糖質に、交感神経を刺激するカフェインなどをプラスして、さらにタンパク質が少量あれば完璧だそうです。脳を飢餓状態にせず、午前中から代謝を上げる準備をしてくださいね♪
具体的には、
　パン＋コーヒー＋サラダ（＋ソーセージ）
　バナナ＋ヨーグルト
　シリアル＋ミルク＋＋100％果汁ジュース
　おにぎり＋お茶＋お味噌汁
　定食＋果物＋冷奴
まずは「朝食を食べる」ことが大前提ですが、それに足りない栄養素を補う副菜を加えればなおからだが喜びます。お仕事の効率もUPして、代謝も上がってきっとお昼のおべんとうも美味しくなりますよ。なんて…

　さて、本日のヘルシーバランスおべんとうは、偶然誕生したこのソース。ベースはマヨネーズですが、しつこい感じはありません。コクだけ生かした感じでしょうか？美味しいから製品化。ぜひお試しください。
もちろん本日もできるだけ国産にこだわった、ヘルシーなおべんとう。どうぞお召し上がりください♪皆様のご注文、お待ちしております。



◎本日の献立

●１００％コシヒカリ
　東京3店舗　福島産　加須店　栃木産

今まで無かった！こんなソース
●マヨdeハンバーグ
　ハンバーグ（鶏肉、豚肉、粒状植物性たん白、玉葱、豚脂、パン粉、醤油、食塩、砂糖、香辛料、リン酸塩（Na）、アミノ酸調味料）、コンソメ、味醂、三温糖、マヨネーズ、唐辛子、醤油、澱粉

●蓮根アーリオーリオ　　
　蓮根、にんにく、オリーブオイル、ＮＬソルト、唐辛子

●こふき芋
　じゃがいも、こしょう、パセリ、ＮＬソルト

●ミックスベジタブル　　
　コーン、人参、グリーンピース、こしょう、バター、ＮＬソルト

●春雨とレタスサラダ
　無添加ハム、胡瓜、レタス、きくらげ、春雨、醤油、こしょう、胡麻油、三温糖、酢、中華ドレ（胡麻、植物油、醤油、果糖ぶどう糖液糖、醸造酢、食塩、鰹節エキス、アミノ酸調味料、香料、増粘剤（キサンタンガム）、パプリカ色素）

●白身魚のフリッター　　
　ほき、鶏卵、薄力粉、ベーキングパウダー、ＮＬソルト

●きゃべつとウインナー炒め
　キャベツ、玉葱、ウインナー、味醂、生姜、醤油、こしょう、ＮＬソルト、白絞油

3.6ｇ　423kcal

※原材料の一部に小麦、卵、乳を含む

※製造時 保存料無添加のため、おべんとうは１３：００までにお召し上がりくださいますようお願い申し上げます。

※食材事情より、献立が一部変更になる場合がございます。
あらかじめご了承ください。