ヘルシーお弁当

　おはようございます。今週もあっという間の金曜日です。じめじめとした天候が続いていますが体調は崩されていませんか？

　さて、本日は、これぞい和多のおべんとう。和風おべんとうで皆様にほっとする一時を。皆様にとってお昼が少し楽しみになる、そんなおべんとうになっていますか？
気になるお献立は…。個人的に最近ますますお魚が美味しくなってきたな〜と思っています。ジューシーで美味しいさばの塩焼き、たけのこと豚肉煮、南瓜と笹かまの天ぷら…などなど優しさの詰まったお献立。そして特におすすめなのは、薩摩芋と黒豆の煮物です。ほんのり甘味があって、ゆっくり噛むことにより、満腹中枢も刺激されるし腸にも良いし、残さずお召し上がりください♪
　来週は、お母さんの味、のりべん♪からスタートします。ぜひご賞味下さい！
　それでは、皆様よい週末をお過ごしくださいね。




◎本日の献立

●１００％コシヒカリ
　東京3店舗　福島産　加須店　栃木産

山海漬けで、食欲増進　和風おべんとう

●美味しいさば塩焼　　
　
●たけのこと豚肉煮
　筍、豚肉、胡麻油、唐辛子、酒

●薩摩芋と黒豆煮　　
　薩摩芋、黒豆、ＮＬソルト、三温糖

●大根とベーコン炒め
　大根、メンマ、ベーコン、油揚げ、ＮＬソルト、醤油、味醂、黒コショウ、酒

●南瓜と笹かまぼこの天麩羅　　
　南瓜、笹かまぼこ（魚肉（すけそうだら、たい）卵白、澱粉、味醂、砂糖、食塩、清酒、植物たん白、アミノ酸調味料、ビタミンＣ、乳化剤、保存料、しらこ（サケ））、白絞油、重曹

●山海漬
大根、胡瓜、漬け原材料（酒粕、糖類、西洋わさび、味醂、食塩、たん白加水分解物、酒精、アミノ酸調味料、リン酸塩Na、保存料（ソルビン酸K）、増粘剤（キサンタンガム）、酸味料、香辛料）

2.9ｇ　422kcal

※原材料の一部に小麦、卵、乳を含む

※製造時 保存料無添加のため、おべんとうは１３：００までにお召し上がりくださいますようお願い申し上げます。

※食材事情より、献立が一部変更になる場合がございます。
あらかじめご了承ください。