ヘルシーお弁当

　おはようございます。通勤電車が蒸して蒸してもう嫌！という方も増えてきたのではないでしょうか。熱気に包まれたあの社内は私も苦手です。そんなとき、ハンカチにアロマオイルを1滴2滴含ませたものを口元に当てると気分がすっきりしてリフレッシュできますよ♪ハンカチに色がついてしまうものもありますので、注意してくださいね。ちなみにダイエットに効果的な香りは「イランイラン」「グレープフルーツ」だそうです。
　自分でルールをゆる〜く作って、うまく気分を変えながら、長〜い目でヘルシーなからだを目指しましょう♪

　さて、本日のヘルシーバランスおべんとうは、お肉屋さんの肉団子。丁寧に作ってもらった肉団子に、お粉をはたいて、油で揚げたら甘辛いタレに通します。御飯に良く合うおかずです。マーボー春雨や、人参とザーサイサラダなど栄養抜群のお惣菜がいろいろ入っているので、残さずお召し上がりくださいね♪
来週は今年初登場、麦とろ御飯からスタートです。
お楽しみに！それでは皆様、よい週末をお過ごしください♪



◎本日の献立

●１００％コシヒカリ　
東京3店舗　福島県産　加須店　栃木産

お惣菜いろいろ
●お肉屋さんの肉団子
　豚肉、鶏肉（どちらも国産）、玉葱、キャベツ、鶏卵、生姜、調味料、パン粉、塩、こしょう、砂糖、片栗粉、白絞油

●マーボー春雨　　
　人参、筍、玉葱、グリンピース、春雨、にんにく、生姜、味噌、澱粉、酒、三温糖、醤油、豆板醤

●もやしとチャーシュー中華風
　もやし、

●たけのこ土佐煮　　
　筍、鰹節、和風だし、三温糖、醤油

●にしんの漬け焼き
　にしん、醤油、酒、味醂、ＮＬソルト

●人参とザーサイサラダ　　
　人参、長葱、ザーサイ、酢、三温糖、ラー油、醤油

●柚子大根
　大根、柚子皮、漬け原材料（果糖ぶどう糖液糖、食塩、醸造酒）、アミノ酸調味料、酸味料、甘味料（ステビア）、着色料（ウコン、ベニバナ）、メタリン酸Na、酸化防止剤（V.C)、ph調整剤、香料

3.8ｇ　452kcal

※原材料の一部に小麦、卵、乳を含む

※製造時 保存料無添加のため、おべんとうは１３：００までにお召し上がりくださいますようお願い申し上げます。

※食材事情より、献立が一部変更になる場合がございます。
あらかじめご了承ください。