おべんとうのい和多公式ブログ

有楽町電気ビルB1Fにてテイクアウトおべんとう御好評頂いています。玄米が人気で、販売直後になくなることも・・・。お近くの方、お待ちしています。

2009-11

ヘルシーお弁当

 おはようございます。今週もあっというまの週末です。皆様ご予定はお決まりですか?

 週末を飾る本日のお献立は、好評 自家製ひれかつの登場です。寒〜いところでひれ肉のカットから始めます。調理師さんたちは大忙しです。こちらも自慢の胡麻ソースと一緒に、がぶりとお召し上がりください。
 付け合わせをヘルシーにして、ひれかつ2個入れても424kcalと低カロリーに仕上がっています。カロリーを抑えるのに一役かっているのが先日変更したマヨネーズ(記事はこちら)。卵黄ライトタイプのマヨネーズ。品質の安心と安全に努めつつ、やっぱりもっとヘルシーに、を目指しています。
 お献立は高野豆腐と野菜のお煮しめが色鮮やか。カルシウム豊富な干し海老は白菜と一緒にさっぱりとお召し上がりください。ダイエットのおともに、アンチメタボに、ぜひぜひおべんとうをお役立てください♪
 
 来週は初めての試み。里芋ごはんの登場です。お楽しみに〜!

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自家製で、安心・安全の人気献立

◎本日の献立

●100%コシヒカリ
 東京3店舗 山形県産コシヒカリ 加須店 栃木県産

自家製で、安心・安全の人気献立
●ひれかつ
 豚肉、鶏卵、薄力粉、パン粉、白絞油

●胡麻ソース  
 胡麻ソース(砂糖、野菜・果実(トマト、りんご、玉葱、その他)、醸造酢、食塩、胡麻、澱粉、香辛料、カラメル色素、アミノ酸調味料、増粘剤(キサンタン))、からし(マスタード、食塩、マルトース、醸造酢、香辛料、酒精、ウコン色素、調味料、増粘多糖類)

●スパゲティーサラダ
 スパゲティー、ツナ、玉葱、胡瓜、ピーマン、鶏卵、塩、こしょう

●高野豆腐と野菜の煮しめ 
 高野豆腐、人参、里芋、おくら、醤油、三温糖、和風だし、味醂、酒

●白菜と干海老おひたし  
 白菜、干し海老、味醂、和風だし、白菜、醤油

●野沢菜浅漬け
 野沢菜、醤油、塩、胡麻油

1.8g 424kcal


※原材料の一部に小麦、卵、乳を含む

※製造時 保存料無添加のため、おべんとうは13:00までにお召し上がりくださいますようお願い申し上げます。

※食材事情より、献立が一部変更になる場合がございます。
あらかじめご了承ください。

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